Produkt
Teriyaki Beef Steak Tender Bites
Firma
Jack Link's
Brennwert
🔥 880 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Teriyaki Beef Steak Tender Bites von Jack Link's liefert 880 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 128,0g pro 100g — damit ist Teriyaki Beef Steak Tender Bites eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 63,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 63,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 246 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g128,0gProtein (58%)
63,8gKohlenh. (29%)
12,7gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 63,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 0017082879271
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 246 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (128g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (63.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
196 Min.Spazieren
110 Min.Radfahren
80 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Teriyaki Beef Steak Tender Bites enthält 880 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 246 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Teriyaki Beef Steak Tender Bites liefert 128,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Teriyaki Beef Steak Tender Bites enthält 63,8g Kohlenhydrate (davon 63,8g Zucker) und 128,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Teriyaki Beef Steak Tender Bites kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Teriyaki Beef Steak Tender Bites hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.