Produkt
Jack Link's Teriyaki Steak Bites
Firma
Jack links
Brennwert
🔥 420 kcal
💪 High Protein
Jack Link's Teriyaki Steak Bites von Jack links liefert 420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 58,0g pro 100g — damit ist Jack Link's Teriyaki Steak Bites eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1.75g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g58,0gProtein (56%)
26,0gKohlenh. (25%)
9,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 7,95 g
EAN / Barcode 0028400713009
Standard-Portion 1.75 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (58g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Jack Link's Teriyaki Steak Bites enthält 420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.75g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jack Link's Teriyaki Steak Bites liefert 58,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Jack Link's Teriyaki Steak Bites enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 58,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Jack Link's Teriyaki Steak Bites kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jack Link's Teriyaki Steak Bites hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.