Produkt
Maapähkli Vaarika Jäätis
Firma
Jäämari
Brennwert
🔥 221 kcal
Maapähkli Vaarika Jäätis von Jäämari liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (12%)
20,3gKohlenh. (36%)
12,6gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4744487010218
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (12.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Maapähkli Vaarika Jäätis enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maapähkli Vaarika Jäätis liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maapähkli Vaarika Jäätis enthält 20,3g Kohlenhydrate (davon 16,8g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maapähkli Vaarika Jäätis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maapähkli Vaarika Jäätis hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.