Produkt
jalapeño cilantro hummus
Firma
Brennwert
🔥 250 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
jalapeño cilantro hummus liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist jalapeño cilantro hummus ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (10%)
15,6gKohlenh. (24%)
18,8gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,56 g
EAN / Barcode 0854135008291
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (18.75g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
jalapeño cilantro hummus enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
jalapeño cilantro hummus liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
jalapeño cilantro hummus enthält 15,6g Kohlenhydrate und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du jalapeño cilantro hummus kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
jalapeño cilantro hummus hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.