Produkt
Safari Nuggets aux légumes
Firma
JaMaDu
Brennwert
🔥 859 kcal
❤️ Herzfreundlich
Safari Nuggets aux légumes von JaMaDu liefert 859 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1718 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (15%)
33,0gKohlenh. (67%)
3,8gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 7613413428380
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1718 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
191 Min.Spazieren
108 Min.Radfahren
79 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Safari Nuggets aux légumes enthält 859 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1718 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Safari Nuggets aux légumes liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Safari Nuggets aux légumes enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 4,9g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Safari Nuggets aux légumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Safari Nuggets aux légumes hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.