Produkt
Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich
Firma
Jamba Juice
Brennwert
🔥 328 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich von Jamba Juice liefert 328 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (21%)
29,0gKohlenh. (35%)
16,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 907745466900907
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich enthält 328 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jamba Juice, Turkey Sausage, Roasted Pepper & Gouda Breakfast Sandwich hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.