Produkt
Glace Vanille Bourbon
Firma
Jampi
Brennwert
🔥 169 kcal
Glace Vanille Bourbon von Jampi liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 608 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (10%)
25,0gKohlenh. (56%)
6,6gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3574100099501
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 608 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Glace Vanille Bourbon enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 608 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glace Vanille Bourbon liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Glace Vanille Bourbon enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glace Vanille Bourbon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glace Vanille Bourbon hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.