Produkt
Sauce Pasta sans arôme ni additif ajoutés
Firma
Jardin Bio, LEA Nature
Brennwert
🔥 102 kcal
🥗 Low Carb
Sauce Pasta sans arôme ni additif ajoutés von Jardin Bio, LEA Nature liefert 102 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 357 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (9%)
9,7gKohlenh. (39%)
5,6gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3760020508630
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 357 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin D
7129200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
21.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
338.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
5302.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
4550 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
35.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Sauce Pasta sans arôme ni additif ajoutés enthält 102 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 357 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce Pasta sans arôme ni additif ajoutés liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Sauce Pasta sans arôme ni additif ajoutés hat mit 9,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Sauce Pasta sans arôme ni additif ajoutés hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.