Produkt
Ravioli chèvre ciboulette
Firma
Jardin bio
Brennwert
🔥 218 kcal
❤️ Herzfreundlich
Ravioli chèvre ciboulette von Jardin bio liefert 218 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (14%)
35,0gKohlenh. (67%)
4,3gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 12,3 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 3,38 g
EAN / Barcode 0668595056330
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ravioli chèvre ciboulette enthält 218 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli chèvre ciboulette liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ravioli chèvre ciboulette enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 12,3g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli chèvre ciboulette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli chèvre ciboulette hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.