Produkt
Pétale Apéro pointe de sel
Firma
Jardin biologique, Léa nature
Brennwert
🔥 473 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Pétale Apéro pointe de sel von Jardin biologique, Léa nature liefert 473 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Pétale Apéro pointe de sel ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 402 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
67,0gKohlenh. (58%)
19,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3456300015287
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 402 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Pétale Apéro pointe de sel enthält 473 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 402 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pétale Apéro pointe de sel liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pétale Apéro pointe de sel enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pétale Apéro pointe de sel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pétale Apéro pointe de sel hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.