Produkt
Jason's Deli, Cherry Rhubarb Cereal Bar
Firma
Jason's Deli
Brennwert
🔥 232 kcal
❤️ Herzfreundlich
Jason's Deli, Cherry Rhubarb Cereal Bar von Jason's Deli liefert 232 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
46,0gKohlenh. (79%)
4,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 42742515470501324
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Jason's Deli, Cherry Rhubarb Cereal Bar enthält 232 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jason's Deli, Cherry Rhubarb Cereal Bar liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Jason's Deli, Cherry Rhubarb Cereal Bar enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Jason's Deli, Cherry Rhubarb Cereal Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jason's Deli, Cherry Rhubarb Cereal Bar hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.