Produkt
Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich
Firma
Jason's Deli
Brennwert
🔥 192 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich von Jason's Deli liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (13%)
34,0gKohlenh. (71%)
3,5gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 4478437423474154820
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Jason's Deli
❓ Häufige Fragen
Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich enthält 34,0g Kohlenhydrate und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jason's Deli, Organic Wheat Wrap, For Whole Sandwich hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.