Produkt

Canistrelli amande Bio

Firma

Jean paul vincensini et fils

Brennwert

🔥 474 kcal

⚡ Energy-Boost
Canistrelli amande Bio von Jean paul vincensini et fils liefert 474 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 67,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1185 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,4gProtein (5%)
67,2gKohlenh. (56%)
20,2gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,9 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,42 g
EAN / Barcode 3760036842216
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1185 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 44.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen 1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium 67.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium 196.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink 1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E 17.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 146.9 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Alkohol 3.7 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈 Fett (20.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (19.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Canistrelli amande Bio enthält 474 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1185 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Canistrelli amande Bio liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Canistrelli amande Bio enthält 67,2g Kohlenhydrate (davon 19,9g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Canistrelli amande Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Canistrelli amande Bio hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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