Produkt
Tamarind Purée
Firma
Jeeny's
Brennwert
🔥 107 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Tamarind Purée von Jeeny's liefert 107 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,8g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 235 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (4%)
25,8gKohlenh. (91%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,5 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 9556092280505
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 235 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Tamarind Purée enthält 107 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 235 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tamarind Purée liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tamarind Purée enthält 25,8g Kohlenhydrate (davon 11,5g Zucker) und 1,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Tamarind Purée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tamarind Purée hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.