Produkt
Les Dragées - Vert Tilleul 32747
Firma
Jeff de Bruges
Brennwert
🔥 454 kcal
⚡ Energy-Boost
Les Dragées - Vert Tilleul 32747 von Jeff de Bruges liefert 454 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 56,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1135 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
76,0gKohlenh. (67%)
14,5gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 56,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3660523327472
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1135 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.45g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (56.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Les Dragées - Vert Tilleul 32747 enthält 454 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1135 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les Dragées - Vert Tilleul 32747 liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Les Dragées - Vert Tilleul 32747 enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 56,3g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les Dragées - Vert Tilleul 32747 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les Dragées - Vert Tilleul 32747 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.