Produkt

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 82 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub von Jersey Mike's Subs liefert 82 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 249g, was 204 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,0gProtein (39%)

6,0gKohlenh. (29%)

2,8gFett (31%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,44 g

EAN / Barcode 915344638970181585

Standard-Portion 249 g

Kcal pro Portion 204 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶19 Min.Spazieren

🚴11 Min.Radfahren

🏃8 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub? +

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub enthält 82 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 249g sind das 204 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub? +

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub für Low Carb? +

Ja, Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub hat mit 6,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub? +

Jersey Mike's Subs, #19 BBQ Beef, In A Tub hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.