Produkt

Jersey Mike's Subs, #43 Chipotle Cheese Steak On Wheat Giant

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 29 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Jersey Mike's Subs, #43 Chipotle Cheese Steak On Wheat Giant von Jersey Mike's Subs liefert 29 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Mit nur 2,2g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,2g Zucker ist Jersey Mike's Subs, #43 Chipotle Cheese Steak On Wheat Giant ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 833g, was 242 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,3gProtein (18%)
2,2gKohlenh. (30%)
1,7gFett (52%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 1565048580536215346
Standard-Portion 833 g
Kcal pro Portion 242 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶7 Min.Spazieren
🚴4 Min.Radfahren
🏃3 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Jersey Mike's Subs, #43 Chipotle Cheese Steak On Wheat Giant enthält 29 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 833g sind das 242 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jersey Mike's Subs, #43 Chipotle Cheese Steak On Wheat Giant liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Jersey Mike's Subs, #43 Chipotle Cheese Steak On Wheat Giant enthält nur 2,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,7g pro 100g.
Jersey Mike's Subs, #43 Chipotle Cheese Steak On Wheat Giant hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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