Produkt

Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 49 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub von Jersey Mike's Subs liefert 49 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,8g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 361g, was 177 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,8gProtein (22%)

0,8gKohlenh. (7%)

3,9gFett (71%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,29 g

EAN / Barcode 44555844938761265389

Standard-Portion 361 g

Kcal pro Portion 177 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶11 Min.Spazieren

🚴7 Min.Radfahren

🏃5 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub? +

Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub enthält 49 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 361g sind das 177 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub? +

Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub enthält nur 0,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,9g pro 100g.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub? +

Jersey Mike's Subs, California Cheesesteak, In A Tub hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.