Produkt
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub
Firma
Jersey Mike's Subs
Brennwert
🔥 1890 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub von Jersey Mike's Subs liefert 1890 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 203,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 35g, was 662 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
17,1gKohlenh. (4%)
203,0gFett (96%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 6,94 g
EAN / Barcode 2731490430497415454
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 662 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
31.4 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (203g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
420 Min.Spazieren
237 Min.Radfahren
172 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Jersey Mike's Subs
❓ Häufige Fragen
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub enthält 1890 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35g sind das 662 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub enthält 17,1g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.