Produkt

Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 39 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant von Jersey Mike's Subs liefert 39 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 364g, was 142 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (50%)

0,5gKohlenh. (6%)

1,9gFett (44%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,24 g

EAN / Barcode 959174658172416

Standard-Portion 364 g

Kcal pro Portion 142 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 20/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶9 Min.Spazieren

🚴5 Min.Radfahren

🏃4 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant? +

Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant enthält 39 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 364g sind das 142 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant? +

Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,9g pro 100g.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant? +

Jersey Mike's Subs, Extra Cheese & Meat, For #16 Chicken Philly Cheese Steak, Giant hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.