Produkt

Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 118 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm

Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant von Jersey Mike's Subs liefert 118 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 196g, was 231 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,7gProtein (36%)

0,5gKohlenh. (2%)

8,2gFett (62%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,16 g

EAN / Barcode 434348709968707623

Standard-Portion 196 g

Kcal pro Portion 231 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.1 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶27 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant? +

Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant enthält 118 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 196g sind das 231 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant? +

Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 8,2g pro 100g.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant? +

Jersey Mike's Subs, Extra Meat & Cheese, For #8 Club Sub, Giant hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.