Produkt

Jersey Mike's Subs, Extra Meat, For Chicken Bacon Ranch Cheesesteak, Giant

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 80 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥩 Keto-geeignet ❤️ Herzfreundlich
Jersey Mike's Subs, Extra Meat, For Chicken Bacon Ranch Cheesesteak, Giant von Jersey Mike's Subs liefert 80 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 1,1g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 264g, was 211 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,5gProtein (47%)
1,1gKohlenh. (6%)
4,2gFett (47%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 16920358448841649311
Standard-Portion 264 g
Kcal pro Portion 211 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶18 Min.Spazieren
🚴10 Min.Radfahren
🏃8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Jersey Mike's Subs, Extra Meat, For Chicken Bacon Ranch Cheesesteak, Giant enthält 80 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 264g sind das 211 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jersey Mike's Subs, Extra Meat, For Chicken Bacon Ranch Cheesesteak, Giant liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Jersey Mike's Subs, Extra Meat, For Chicken Bacon Ranch Cheesesteak, Giant enthält nur 1,1g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,2g pro 100g.
Jersey Mike's Subs, Extra Meat, For Chicken Bacon Ranch Cheesesteak, Giant hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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