Produkt

Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 489 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub von Jersey Mike's Subs liefert 489 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 122,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 44 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,0gProtein (0%)

122,0gKohlenh. (100%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 87103498132709282

Standard-Portion 9 g

Kcal pro Portion 44 kcal

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub? +

Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub enthält 489 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 44 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub? +

Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub? +

Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub enthält 122,0g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub? +

Jersey Mike's Subs, Onions, Regular & Tub hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.