Produkt
Ginger Dressing
Firma
Jfc
Brennwert
🔥 778 kcal
Ginger Dressing von Jfc liefert 778 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 63,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 218 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (6%)
38,2gKohlenh. (20%)
63,8gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0028093003623
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 218 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (63.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
173 Min.Spazieren
98 Min.Radfahren
71 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Jfc
❓ Häufige Fragen
Ginger Dressing enthält 778 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 218 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ginger Dressing liefert 12,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ginger Dressing enthält 38,2g Kohlenhydrate (davon 38,2g Zucker) und 12,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ginger Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ginger Dressing hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.