Produkt

JFDA Goma Dressing

Firma

JFDA

Brennwert

🔥 391 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
JFDA Goma Dressing von JFDA liefert 391 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist JFDA Goma Dressing ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,9gProtein (2%)
22,3gKohlenh. (23%)
32,3gFett (75%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,40 g
EAN / Barcode 4903307559669
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈 Fett (32.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

JFDA Goma Dressing enthält 391 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
JFDA Goma Dressing liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
JFDA Goma Dressing enthält 22,3g Kohlenhydrate und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du JFDA Goma Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
JFDA Goma Dressing hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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