Produkt

Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter

Firma

JIF

Brennwert

🔥 419 kcal

⚡ Energy-Boost

Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter von JIF liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,7gProtein (9%)

64,5gKohlenh. (58%)

16,1gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,29 g

EAN / Barcode 0051500244227

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.2 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (16.1g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (35.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter? +

Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter? +

Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter? +

Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter enthält 64,5g Kohlenhydrate (davon 35,5g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter? +

Peanut Butter Coated Popcorn And Pretzels, Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.