Produkt
Pate pour gateau fondant au chocolat JOCK
Firma
Jock
Brennwert
🔥 387 kcal
⚡ Energy-Boost
Pate pour gateau fondant au chocolat JOCK von Jock liefert 387 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 550g, was 2129 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
42,1gKohlenh. (35%)
31,8gFett (60%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 31,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 3107400020014
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2129 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (31.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.08g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pate pour gateau fondant au chocolat JOCK enthält 387 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 550g sind das 2129 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pate pour gateau fondant au chocolat JOCK liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pate pour gateau fondant au chocolat JOCK enthält 42,1g Kohlenhydrate (davon 31,1g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pate pour gateau fondant au chocolat JOCK kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pate pour gateau fondant au chocolat JOCK hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.