Produkt
Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi
Firma
Joe's Crab Shack
Brennwert
🔥 431 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi von Joe's Crab Shack liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 41,0g pro 100g — damit ist Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g41,0gProtein (38%)
33,0gKohlenh. (31%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,57 g
EAN / Barcode 429562341190451622
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (41g) — hält lange satt
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi liefert 41,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 41,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Joe's Crab Shack, Fishermans Choice Simply Blackened Mahi hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.