Produkt
Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids
Firma
Joe's Crab Shack
Brennwert
🔥 302 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids von Joe's Crab Shack liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 12 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (5%)
34,4gKohlenh. (45%)
16,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,15 g
EAN / Barcode 301574068515411105
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 12 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (16.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 12 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids enthält 34,4g Kohlenhydrate und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Joe's Crab Shack, French Fries, 4 Oz, Kids hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.