Produkt
Joe's Crab Shack, Steamer Steampot
Firma
Joe's Crab Shack
Brennwert
🔥 845 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Joe's Crab Shack, Steamer Steampot von Joe's Crab Shack liefert 845 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 92,0g pro 100g — damit ist Joe's Crab Shack, Steamer Steampot eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 81,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g92,0gProtein (43%)
81,0gKohlenh. (38%)
17,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,90 g
EAN / Barcode 354051214594996
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 8 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (92g) — hält lange satt
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
188 Min.Spazieren
106 Min.Radfahren
77 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Joe's Crab Shack, Steamer Steampot enthält 845 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Joe's Crab Shack, Steamer Steampot liefert 92,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Joe's Crab Shack, Steamer Steampot enthält 81,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 92,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Joe's Crab Shack, Steamer Steampot kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Joe's Crab Shack, Steamer Steampot hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.