Produkt
Cereální tyčinka s jablky a skořicí v jogurtové polevě
Firma
Joya
Brennwert
🔥 403 kcal
⚡ Energy-Boost
Cereální tyčinka s jablky a skořicí v jogurtové polevě von Joya liefert 403 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 161 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (5%)
67,0gKohlenh. (69%)
11,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8594002373764
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 161 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Cereální tyčinka s jablky a skořicí v jogurtové polevě enthält 403 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 161 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cereální tyčinka s jablky a skořicí v jogurtové polevě liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cereální tyčinka s jablky a skořicí v jogurtové polevě enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 46,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cereální tyčinka s jablky a skořicí v jogurtové polevě kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cereální tyčinka s jablky a skořicí v jogurtové polevě hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.