Produkt
Fix Hackbraten
Firma
JT
Brennwert
🔥 328 kcal
⚡ Energy-Boost
Fix Hackbraten von JT liefert 328 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 48g, was 157 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (10%)
54,0gKohlenh. (69%)
7,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4304218721020
Standard-Portion 48 g
Kcal pro Portion 157 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Fix Hackbraten enthält 328 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 48g sind das 157 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fix Hackbraten liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fix Hackbraten enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fix Hackbraten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fix Hackbraten hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.