Produkt
Beef Rendang
Firma
Jumbo
Brennwert
🔥 147 kcal
Beef Rendang von Jumbo liefert 147 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (13%)
17,8gKohlenh. (49%)
6,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 8718452926657
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Beef Rendang enthält 147 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beef Rendang liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Beef Rendang enthält 17,8g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beef Rendang kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beef Rendang hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.