Produkt

GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI

Name: Jumbo's GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI
Brand: Jumbo's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jumbo's

Brennwert

🔥 284 kcal

GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI von Jumbo's liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,2gProtein (13%)

30,7gKohlenh. (44%)

13,3gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,28 g

EAN / Barcode 8718452927043

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI? +

GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI? +

GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI? +

GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI enthält 30,7g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI? +

GESTOOFDE RAGÙ & ROMIGE BECHAMEL RAVIOLI hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.