Produkt

Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g

Name: Jumbo's Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g
Brand: Jumbo's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jumbo's

Brennwert

🔥 104 kcal

🥗 Low Carb 🌾 Ballaststoffreich

Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g von Jumbo's liefert 104 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,9gProtein (19%)

12,5gKohlenh. (49%)

3,5gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe 14,0 g

Salz 0,78 g

EAN / Barcode 8718452926718

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 14 g

47% des Tagesbedarfs

Calcium 11.4 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 5.9 mg

39% des Tagesbedarfs

Magnesium 24.3 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 330 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 10.5 mg

100% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Cholesterin 78.6 mg

26% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 200 mg

29% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

🌾 Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶24 Min.Spazieren

🚴13 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g? +

Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g enthält 104 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g? +

Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g für Low Carb? +

Ja, Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g hat mit 12,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g? +

Jumbo's Vriesverse Maaltijd Mexicaanse Pulled Beef 450g hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.