Produkt
Würzmischung Nudel-Schinken-Gratin (Bio)
Firma
Just Spices GmbH, Just Spices
Brennwert
🔥 253 kcal
❤️ Herzfreundlich
Würzmischung Nudel-Schinken-Gratin (Bio) von Just Spices GmbH, Just Spices liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (11%)
43,0gKohlenh. (76%)
3,3gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 23,50 g
EAN / Barcode 4260431676960
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
15 mg
15% des Tagesbedarfs
Calcium
33.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
57.9 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
98.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
49.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Würzmischung Nudel-Schinken-Gratin (Bio) enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Würzmischung Nudel-Schinken-Gratin (Bio) liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Würzmischung Nudel-Schinken-Gratin (Bio) enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Würzmischung Nudel-Schinken-Gratin (Bio) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Würzmischung Nudel-Schinken-Gratin (Bio) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.