Produkt

Black Bean Spaghetti

Firma

Just Taste

Brennwert

🔥 303 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein ❤️ Herzfreundlich
Black Bean Spaghetti von Just Taste liefert 303 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 41,8g pro 100g — damit ist Black Bean Spaghetti eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2500g, was 7575 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
41,8gProtein (68%)
10,7gKohlenh. (17%)
4,1gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260651480163
Standard-Portion 2500 g
Kcal pro Portion 7575 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (41.8g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren
🚴38 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen
💪

Muskelaufbau unterstützen

Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.

Zu den Protein-Bestsellern ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Black Bean Spaghetti enthält 303 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2500g sind das 7575 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Black Bean Spaghetti liefert 41,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Black Bean Spaghetti hat mit 10,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Black Bean Spaghetti hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Black Bean Spaghetti und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen