Produkt
Super Dark Chocolate Peanut Butter Cups
Firma
Justin's
Brennwert
🔥 650 kcal
⚡ Energy-Boost
Super Dark Chocolate Peanut Butter Cups von Justin's liefert 650 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 50,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 42g, was 273 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (6%)
40,0gKohlenh. (24%)
50,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0840379102284
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 273 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Super Dark Chocolate Peanut Butter Cups enthält 650 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 42g sind das 273 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Super Dark Chocolate Peanut Butter Cups liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Super Dark Chocolate Peanut Butter Cups enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Super Dark Chocolate Peanut Butter Cups kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Super Dark Chocolate Peanut Butter Cups hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.