Produkt
Barbecue Kettle Chips
Firma
K
Brennwert
🔥 1890 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Barbecue Kettle Chips von K liefert 1890 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,5g pro 100g — damit ist Barbecue Kettle Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 217,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 102,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 529 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,5gProtein (5%)
217,0gKohlenh. (46%)
102,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0037578617170
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 529 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.7 g
58% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (102g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
420 Min.Spazieren
237 Min.Radfahren
172 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Barbecue Kettle Chips enthält 1890 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 529 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barbecue Kettle Chips liefert 25,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Barbecue Kettle Chips enthält 217,0g Kohlenhydrate (davon 25,5g Zucker) und 25,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barbecue Kettle Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barbecue Kettle Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.