Produkt
Fulgi de porumb cu miere și arahide
Firma
K-Classic, Kaufland
Brennwert
🔥 414 kcal
⚡ Energy-Boost
Fulgi de porumb cu miere și arahide von K-Classic, Kaufland liefert 414 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1035 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (9%)
80,0gKohlenh. (78%)
5,9gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4337185514203
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1035 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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92 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Fulgi de porumb cu miere și arahide enthält 414 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1035 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fulgi de porumb cu miere și arahide liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fulgi de porumb cu miere și arahide enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fulgi de porumb cu miere și arahide kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fulgi de porumb cu miere și arahide hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.