Produkt

K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew

Name: K-take it veggie, Kaufland K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew
Brand: K-take it veggie, Kaufland
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

K-take it veggie, Kaufland

Brennwert

🔥 162 kcal

🥗 Low Carb

K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew von K-take it veggie, Kaufland liefert 162 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,6gProtein (12%)

11,0gKohlenh. (29%)

10,0gFett (59%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,2 g

Ballaststoffe 3,5 g

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 4337185003516

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.5 g

12% des Tagesbedarfs

Vitamin C 35 mg

35% des Tagesbedarfs

Calcium 43.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 1.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Magnesium 48.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Kalium 313.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 0.8 mg

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.6 mg

22% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 105.6 mg

15% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 31/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶36 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.

Meal-Prep Boxen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von K-take it veggie, Kaufland

K-Take it Veggie, Kaufland Veganes Hack 🔥 357 kcal Gleiche Marke K-take it veggie, Kaufland K-take it veggie Bio Sojadrink ungesüßt 🔥 30 kcal La poule cuite et fumé 🔥 168 kcal Good Chop Beef Ranch Steak 🔥 143 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew? +

K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew enthält 162 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew? +

K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew für Low Carb? +

Ja, K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew hat mit 11,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew? +

K-takeit veggie Bio Brotaufstrich Paprika Cashew hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.