Produkt

Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie

Name: K-take it veggie Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie
Brand: K-take it veggie
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

K-take it veggie

Brennwert

🔥 96 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm

Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie von K-take it veggie liefert 96 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,7gProtein (3%)

6,2gKohlenh. (26%)

7,5gFett (71%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,0 g

Ballaststoffe 0,6 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 4337185282096

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.6 g

2% des Tagesbedarfs

Calcium 13.6 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 24.3 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 41 mg

1% des Tagesbedarfs

Jod 1809500 µg

100% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.9 g

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 4.1 mg

34% des Tagesbedarfs

Phosphor 47.2 mg

7% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 13/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶22 Min.Spazieren

🚴12 Min.Radfahren

🏃9 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie? +

Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie enthält 96 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie? +

Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie für Low Carb? +

Ja, Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie hat mit 6,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie? +

Kochcreme Hafercreme (vegan) - K take it veggie hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.