Produkt

Hähnchen Sweet Chili Wrap

Name: K-to go Hähnchen Sweet Chili Wrap
Brand: K-to go
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

K-to go

Brennwert

🔥 186 kcal

❤️ Herzfreundlich

Hähnchen Sweet Chili Wrap von K-to go liefert 186 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 353 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,8gProtein (17%)

30,0gKohlenh. (66%)

3,3gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,5 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 3,25 g

EAN / Barcode 4337185376337

Standard-Portion 190 g

Kcal pro Portion 353 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Sweet Chili Wrap? +

Hähnchen Sweet Chili Wrap enthält 186 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 353 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hähnchen Sweet Chili Wrap? +

Hähnchen Sweet Chili Wrap liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hähnchen Sweet Chili Wrap? +

Hähnchen Sweet Chili Wrap enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 7,5g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hähnchen Sweet Chili Wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hähnchen Sweet Chili Wrap? +

Hähnchen Sweet Chili Wrap hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.