Produkt
Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble
Firma
K.-W. Krümmel GmbH
Brennwert
🔥 154 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble von K.-W. Krümmel GmbH liefert 154 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 860g, was 1324 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (45%)
13,0gKohlenh. (34%)
3,5gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 2496590005330
Standard-Portion 860 g
Kcal pro Portion 1324 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble enthält 154 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 860g sind das 1324 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.