Produkt
Kirju Koer - Kakaobatoon küpsise ja marmelaadiga
Firma
Kalev
Brennwert
🔥 518 kcal
⚡ Energy-Boost
Kirju Koer - Kakaobatoon küpsise ja marmelaadiga von Kalev liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
55,0gKohlenh. (43%)
29,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 4740012028574
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Kirju Koer - Kakaobatoon küpsise ja marmelaadiga enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kirju Koer - Kakaobatoon küpsise ja marmelaadiga liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kirju Koer - Kakaobatoon küpsise ja marmelaadiga enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kirju Koer - Kakaobatoon küpsise ja marmelaadiga kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kirju Koer - Kakaobatoon küpsise ja marmelaadiga hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.