Produkt
Honing Mosterd Sladressing
Firma
Kania, Lidl
Brennwert
🔥 307 kcal
Honing Mosterd Sladressing von Kania, Lidl liefert 307 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1535 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (1%)
15,3gKohlenh. (20%)
26,3gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,8 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,55 g
EAN / Barcode 20521219
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1535 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
8.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
3 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
16.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
28.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.8 mg
57% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
5471.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
10.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (26.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Honing Mosterd Sladressing enthält 307 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1535 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Honing Mosterd Sladressing liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Honing Mosterd Sladressing enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 13,8g Zucker) und 1,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Honing Mosterd Sladressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Honing Mosterd Sladressing hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.