Produkt

Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread

Name: Karamolegos Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread
Brand: Karamolegos
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Karamolegos

Brennwert

🔥 254 kcal

❤️ Herzfreundlich

Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread von Karamolegos liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 480g, was 1219 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (13%)

45,0gKohlenh. (73%)

3,8gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,12 g

EAN / Barcode 5201673001652

Standard-Portion 480 g

Kcal pro Portion 1219 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread? +

Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 480g sind das 1219 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread? +

Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread? +

Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread? +

Wholemeal wheat and rye crustless sliced toast bread hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.