Produkt

Pancakes Arándanos Harina

Name: Karavansay Pancakes Arándanos Harina
Brand: Karavansay
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Karavansay

Brennwert

🔥 227 kcal

❤️ Herzfreundlich

Pancakes Arándanos Harina von Karavansay liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,7g pro 100g. Mit nur 2,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,7gProtein (10%)

46,7gKohlenh. (81%)

2,3gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,32 g

EAN / Barcode 7707357441083

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶51 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancakes Arándanos Harina? +

Pancakes Arándanos Harina enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pancakes Arándanos Harina? +

Pancakes Arándanos Harina liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pancakes Arándanos Harina? +

Pancakes Arándanos Harina enthält 46,7g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pancakes Arándanos Harina kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pancakes Arándanos Harina? +

Pancakes Arándanos Harina hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.