Produkt
Yellow Lentil Balls
Firma
Karma,Coop
Brennwert
🔥 166 kcal
❤️ Herzfreundlich
Yellow Lentil Balls von Karma,Coop liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (22%)
21,0gKohlenh. (55%)
3,9gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7613413893836
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Yellow Lentil Balls enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yellow Lentil Balls liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Yellow Lentil Balls enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yellow Lentil Balls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yellow Lentil Balls hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.