Produkt
Kartoffelsalat mit Essig und Öl
Firma
Brennwert
🔥 107 kcal
❤️ Herzfreundlich
Kartoffelsalat mit Essig und Öl liefert 107 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (6%)
15,7gKohlenh. (60%)
3,9gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4280001196872
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Kartoffelsalat mit Essig und Öl enthält 107 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kartoffelsalat mit Essig und Öl liefert 1,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Kartoffelsalat mit Essig und Öl enthält 15,7g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 1,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kartoffelsalat mit Essig und Öl kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kartoffelsalat mit Essig und Öl hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.